ΜΑΡΙΑΛΈΝΑ ΜΠΑΡΟΥΤΗ 

Η Μαριαλένα Μπαρούτη είναι Ελληνίδα δρομέας ορεινού και ασφάλτινου τρεξίματος με καταγωγή από τη Βόρεια Εύβοια, που ζει στη Θεσσαλονίκη και εργάζεται ως εκπαιδευτικός και διδάσκουσα στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας, ενώ ολοκληρώνει διδακτορικές σπουδές στην Ειδική Αγωγή 

🏃 Αγωνιστική πορεία & διακρίσεις

Transgrancanaria Marathon 2023 – Γκραν Κανάρια (45 χλμ)

Στον σκληρό αγώνα του TransGranCanaria τερμάτισε σε 5:29:49, κατατάχθηκε 23η στις γυναίκες (από 228 συμμετοχές) και 11η στην ηλικιακή κατηγορία 30‑39 

🏃🏃Χειμωνιάτικος Ενιπέας (22,5 χλμ, Δεκέμβριος 2022)

Κατέλαβε τη 2η θέση και περιγράφει τον αγώνα ως μία από τις πιο απαιτητικές αλλά και συναισθηματικά φορτισμένες εμπειρίες της

🏃🏃Olympus Marathon 44 χλμ (Ιούλιος 2024)

Αναδείχθηκε 3η θέση γενικής γυναικών σε έναν από τους πιο ιστορικούς ελληνικούς ορεινούς αγώνες 

🏃🏃Faethon Skyrace 14 χλμ (Ιούλιος 2024)

Νικήτρια στα 14 χλμ., αποκαλεί τη διαδρομή “μία από τις ομορφότερες” που έχει τρέξει και δηλώνει ότι αυτός ο αγώνας ήταν η αρχή της ενασχόλησής της με το ορεινό τρέξιμο από το 2021 

Επιπλέον συμμετείχε στο Zagori Mountain Running και προγραμμάτιζε συμμετοχή στον Μαραθώνιο της Αθήνας μετά από τον Olympic Marathon 

.🎓 Εκπαίδευση & επαγγελματική δραστηριότητα

Διδάσκει στο Τμήμα Εκπαιδευτικής και Κοινωνικής Πολιτικής του Πανεπιστημίου Μακεδονίας και εργάζεται στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση στη Χρυσούπολη Κάβάλας

Συμμετέχει σε ερευνητικά προγράμματα και βρίσκεται στο τελικό στάδιο του διδακτορικού της στην Ειδική Αγωγή

ΖΩΗΣ ΜΠΑΛΑΣ

Ζώη Μπάλλα, έναν γνωστό Έλληνα στο χώρο του fitness και physique (όχι bodybuilding ακριβώς) ο οποίος έχει διακριθεί διεθνώς:

🏅 Ζώης Μπάλλας – Fitness & Physique

Διεθνής διάκριση: Mr. Universe 2016

Ο Ζώης Μπάλλας εκπροσώπησε την Ελλάδα στον παγκόσμιο διαγωνισμό fitness το 2016 στην Ιταλία και κατέκτησε τον τίτλο Mr. Universe, κερδίζοντας τον χαρακτηρισμό «ο Έλληνας με το ωραιότερο σώμα στον κόσμο»

Προφίλ & φιλοσοφία

Σπούδασε στο Τμήμα ΤΕΦΑΑ και απέκτησε δίπλωμα Personal Trainer 

Δεν επιδίωξε bodybuilding ώστε να διατηρήσει συμμετρία στο σώμα — εστίασε στο fitness, με καλλίγραμμο σώμα χωρίς υπερβολές 

Στην καθημερινότητά του αποφεύγει αλκοόλ και ζάχαρη, τηρεί αυστηρά ωράρια ύπνου και διατροφής, ειδικά ανάλογα με τους στόχους που θέτει 

Αθλητική πορεία

Ξεκίνησε την ενασχόλησή του με το μπάσκετ από μικρή ηλικία στις Σπέτσες. Έπαιξε επαγγελματικά σε ομάδες όπως Πανιώνιος, ΑΕΚ, Ίκαρος Νέας Σμύρνης, Μίλων, Δούκας, Κρόνος Αγίου Δημητρίου και στις εθνικές ομάδες Παίδων και Εφήβων 

Αναγκάστηκε να εγκαταλείψει το μπάσκετ σε ηλικία 24 ετών λόγω σοβαρού τραυματισμού στον αστράγαλο, κάτι που τον οδήγησε να στραφεί στο fitness ως κύρια δραστηριότητα 

Επαγγελματική δραστηριότητα & θέσεις

Εργάζεται ως personal trainer και διατροφικός σύμβουλος, με ανάπτυξη εξατομικευμένων προγραμμάτων για γυμναστήρια και αθλούμενους 

Πέρασε από καριέρα στο modelling (τίτλος “Manhunt” το 2012), αλλά τελικά εστίασε πλήρως στο αγωνιστικό fitness μετά από δύο χρόνια. Εκεί αισθάνθηκε πως ταίριαζε περισσότερο η ήρεμη και αθλητική προσέγγιση 

 Ζώης Μπάλλας

Κύριο άθλημα Fitness / Physique

Διάκριση Mr. Universe (Fitness, Ιταλία, 2016)

Πρώην αθλητική πορεία Επαγγελματικό μπάσκετ σε ομάδες Α1 & εθνικές

Εκπαίδευση ΤΕΦΑΑ, Δίπλωμα Personal Trainer

Επαγγελματική δραστηριότητα Personal training, διατροφικός σύμβουλος

Φιλοσοφία & lifestyle Ισορροπημένη διατροφή, αυστηρή πειθαρχία, ψυχική ισορροπία

ΠΑΛΑΣΚΑΣ ΧΡΉΣΤΟΣ 

ΓΙΑΝΝΑΔΆΚΗ ΆΝΝΑ

Η ομάδα της @cpathlete μεγάλωσε και ήρθε η ώρα να σας παρουσιάσουμε το νέο μέλος.

Η @anna είναι αθλήτρια μεγάλων αποστάσεων. Μπορεί να είναι full time λογίστρια, αλλά η αγάπη της βρίσκεται στον αθλητισμό. Ξεκίνησε με το CrossFit, και εξελίχθηκε στο χώρο του τρεξίματος. Ξεκίνησε να τρέχει πριν τρία χρόνια και από τότε έχει συμμετάσχει και διακριθεί σε αγώνες δρόμου ημιμαραθωνίου, μαραθωνίου, αλλά και υπεραποστάσεων. 

Μερικές από τις επιδόσεις της

-1:29:16 Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ημιμαραθωνίου Αθήνας 2025

-3:06:34 Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης 2025

🥇1:29:20 Ημιμαραθώνιος Καλλιθέας 2024

🥇4:17:57 Βυζαντινός Αγώνας 50χλμ 2025

🥇 5:10:29 Δρόμος 9 Μουσών 59χλμ 2025

🥇 1:29:58 Ημιμαραθώνιος Τήνου 2025

Welcome to the team. Δίπλα σου, σε κάθε σου προσπάθεια. #keepgoing